五個適合靈性瑜伽的度假地點

在過去的一年裡，許多人從瑜伽練習中尋求心靈的平靜。而現在旅遊即將再次開放，我們也發現有四分之一的旅客會希望在下趟旅程中安排悠閒放鬆的行程。因此，若你也希望能一次將身、心與旅遊結合起來的話，快來看看我們以下所精選的瑜伽最佳度假地點，讓你能好好在旅程中充電、恢復活力。

香巴拉飯店被蓊鬱的熱帶林包圍著，是峇厘島(https://www.booking.com/region/id/bali.zh-tw.html)放鬆身心的理想地點。在這個豪華的瑜伽靜修處，蜿蜒水道鋪設的石階通向私人住宅，無邊際泳池懸設於茂密的叢林樹冠上。即使沒有做瑜伽，住在這裡也保證可讓身心得到淨化，遠離外面的一切壓力。

但是，如果你想練習覺察，香巴拉飯店也提供完善一套的身心健康課程，包括冥想、彼拉提斯、瑜伽、水療等。想要更個人化的體驗？飯店的國際認證教師將很樂意為你制定個人的身心健康計劃。

天堂布拉閣衝浪瑜伽 & SPA 飯店位於 塔哈佐特的鄉下漁，是一個有 300 英畝的寧靜綠洲，同時也充滿著各種樂趣。你可以參加專注呼吸頻率的海邊瑜伽課，也可以加入刺激的無畏衝浪者課程，不論如何，在這裡永遠都有許多好玩的事情做！

在陽光的瑜伽課程後，你可以在度假村的餐廳享用健康有機美食，品嚐精選的新鮮食物與果汁，在愉快的瑜伽練習後補充能量。接著，你還可以參加按摩課程結束美好的一天，或一邊享用雞尾酒，一邊凝視沉入大西洋的落日美景。

Tri 坐落在寧靜的科加拉湖水岸，四周環繞著香味濃郁的肉桂園。度假村的牆壁由周圍農園的木材製成，完美隱身於自然環境中。只有偶爾瞥見茅草屋頂或無邊際泳池中的閃耀水光，才會發現它的位置。

該度假村是 Rob Drummond 的作品，他非常重視永續發展。大自然存在於這裡的每一個空間，你可以在牆壁上發現無害的小壁虎疾行而過、翠鳥棲息在大地色的水池旁。你可盡情在此放鬆，沉溺於大自然中，好好享用手上的綠色果汁，同時還能嘗試一系列的養身課程。Rob 的妻子 Lara 會在樹頂的大廳舉辦瑜伽課程，這裡完美地隱藏在一片竹林中，Gerard Butler 與 Sienna Miller 都曾是這裡的嘉賓。由於 Tri 靠近海岸，你可以在印度洋的浪潮聲中好好釋放任何殘留的壓力。

圖盧姆的禪思養身瑜伽度假村對喜愛陽光、沙灘與靈性思考的人是理想的靜修地。這是一個波西米亞式的瑜伽住宿，不論你來自何方，都能在這裡享受到舒適的環境，並得以更加親近自然。

這個健康療養度假村從帕萊索海灘（Paraíso Beach）往內陸走約 2.5 公里，並僅限成人入住。度假村中有讓你可輕拂池子水面的慵懶吊床、紓壓的戶外淋浴設備、幽靜的閱讀角落，當然，也提供瑜伽課。最棒的是，所有課程或設備都是免費，也歡迎你自由捐獻給導師。在努力做出蝴蝶餅般的瑜伽姿勢後，就可以好好在泳池旁接續大休息姿勢（Savasana），盡情舒展身體。

在葡萄牙北部如詩如畫的葡萄園和充滿陽光的峽谷之間，讓我們隱居在山中的寧靜綠洲之中。這家由 19 世紀豪宅改建的飯店位於杜羅河河畔，飯店內的拱形天花板可讓你盡情伸展瑜伽山式。飯店周圍的景觀一年四季都令人心曠神怡，連綿起伏的山丘上佈滿高低不平的農田和老舊的莊園。

度假村為期三天的探索瑜伽課程，將能提升你的身心平衡，不論是針對新手或進階瑜伽練習都非常適合。如果你偏好獨自練習，也可以坐在鳥巢鞦韆上專注於呼吸，或好好沉浸在池畔冥想，感受心靈洗滌的時刻。活動都結束後，你可在館內餐廳享用美味餐點，並配上一杯當地好酒。